কোয়ান্টাম আর্টিকেল


কোয়ান্টাম আর্টিকেল

image
 ১৯ এপ্রিল ২০২৪

শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...

image
 ১৭ এপ্রিল ২০২৪

এক চিমটি লবণ, এক মুঠো গুঁড় আর আধা সের পানি- তিনে মিলে খাবার স্যালাইন। কিন্তু আধুনিক ব্যস্ত জীবনে এতকিছু আয়োজনের সময় কোথায়! হাতের কাছে আছে তাই খাবার স্যালাইনের প্যাকেট। ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পানি ও লবণ কমতে থাকে। ঘাটতি দেখা দেয় পটাশিয়ামেরও। ...

image
 ৮ এপ্রিল ২০২৪

শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...

image
 ২ এপ্রিল ২০২৪

গ্রীষ্মকাল অনেকের কাছেই আকাঙ্খিত ঋতু। কারণ এই মৌসুমেই সবচেয়ে বেশী সুমিষ্ট ফল পাওয়া যায়। যে-কারণে গ্রীষ্মের মাসগুলোকে বলা হয় মধুমাস। তবে গত কয়েক বছরে বাংলাদেশের আবহাওয়ায় অস্বাভাবিক পরিবর্তন এসেছে। গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা অত্যধিক বেশি থাকছে। কখনো কখনো ...

image
 ২৫ মার্চ ২০২৪

একজন সাহাবী মা আয়েশাকে জিজ্ঞেস করেছিলেন, নবীজীর (স) চরিত্র কেমন ছিল? আয়েশা (রা) উত্তর দিলেন, তুমি কি কোরআন পড়ো নি? হযরত মুহাম্মদ (স) ছিলেন কোরআনের শিক্ষারই ফলিত রূপ। মানবতার মুক্তির সনদ পবিত্র কোরআন। আপনি যত কোরআন অনুসরণ করবেন ইহকাল ও পরকাল দুই ...

image
 ২১ মার্চ ২০২৪

নিজের স্বপ্নকে বাস্তবরূপ দিতে প্রতিবছর দেশের হাজারো মানুষ পাড়ি জমান ইউরোপ আমেরিকার নানা দেশে। আন্তর্জাতিক অভিবাসন সংস্থার (আইওএম) ‘বিশ্ব অভিবাসন প্রতিবেদন-২০২২’ অনুযায়ী ২০২০ সালে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে বসবাসকারী বাংলাদেশী অভিবাসীর সংখ্যা ছিল ৭৪ ...

image
 ১৪ মার্চ ২০২৪

আর্টিকেলের শিরোনাম দেখে অনেকে চমকে উঠতে পারেন- ‘ডিজিটাল ডায়েটিং’ আবার কী বস্তু! ডিজিটাল ডায়েটিং হলো এক ধরণের নিয়ন্ত্রণ, তবে সেটা খাবারের নয়। বিভিন্ন স্মার্ট ডিভাইসের পেছনে আমরা যে অঢেল সময় ব্যয় করি তা সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণই হলো ডিজিটাল ডায়েটিং। ...

image
 ৭ মার্চ ২০২৪

৮ মার্চ আন্তর্জাতিক নারী দিবস। নারী অধিকারের স্মরণে পশ্চিমা কিছু দেশ একযোগে নারীদের জন্যে বিশেষ দিন উদযাপন করতে শুরু করে ১৯১১ সাল থেকে। এজন্যে অনেকের বদ্ধমূল ধারণা নারী অধিকার বুঝি আধুনিক কিছু! এবং পশ্চিমারাই নারীকে প্রথম অধিকার দিয়েছে। অথচ ইসলাম ...

image
 ৭ মার্চ ২০২৪

শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...

image
 ১ মার্চ ২০২৪

মাহে রমজান সমাগত। শুধু আত্মিকই নয়, শারীরিক মানসিক ও সামাজিক ফিটনেস বাড়ানোরও মাহেন্দ্রক্ষণ এই মাস। সঠিক নিয়মে এক মাস সাওম সাধনা করলে বাড়বে টোটাল ফিটনেস। তবে বাস্তবতা হলো অশুদ্ধ কিছু কাজের দরুন ব্যর্থ হয় রোজার উদ্দেশ্য। তাহলে রোজার শুদ্ধাচার কী? আসুন ...

image
 ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪

শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...

image
 ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪

শিক্ষাবিদ, লেখক ও রবীন্দ্রভারতী বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাক্তন উপাচার্য অধ্যাপক ড. পবিত্র সরকার। বহুত্ব-ভাবনার পটভূমি ‘গো-হারা’ ‘গো-হারান’ কথাটি কলকাতার বাংলা সাংবাদিকতায় বিহারের নির্বাচন প্রসঙ্গে একটি প্রিয় শব্দ হয়ে উঠেছিল। বিস্ময়ের কথা এই যে, কোনো বাংলা ...

image
 ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪

মার্কিন প্রেসিডেন্ট জিমি কার্টারের জীবনের একটি ঘটনা। ১৯৭৮ সালে ক্রিসমাসের ঠিক আগে সপ্তাহখানেকের জন্যে রাষ্ট্র পরিচালনার মতো গুরুদায়িত্ব থেকে অব্যহতি নিতে বাধ্য হন তিনি। কারণ কী ছিল জানেন? পাইলস! অনেকের জীবনের একটি বিড়ম্বনার নাম এই হেমোরয়েড, পাইলস বা ...

image
 ৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪

শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...

image
 ২৯ জানুয়ারি ২০২৪

কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের নিয়মিত আয়োজন সাদাকায়ন। ১৯৯৫ সাল থেকে অনুষ্ঠিত হচ্ছে এই কার্যক্রম। সারা দেশে দুই শতাধিক ভেন্যুতে প্রতি শুক্রবার একযোগে সকাল ৯-১০টা; কোথাও কোথাও সকাল ও বিকেল দুই সেশনে অনুষ্ঠিত হয় সাদাকায়ন কার্যক্রম। সাদাকায়ন কী? সাদাকায়ন শব্দটি ...

image
 ১৯ জানুয়ারি ২০২৪

"নিশ্চয়ই যারা তাদের উপার্জন থেকে রাতে বা দিনে, প্রকাশ্যে বা গোপনে, সচ্ছল বা অসচ্ছল অবস্থায় দান করে, তাদের জন্যে তাদের প্রতিপালকের কাছে পুরস্কার রয়েছে। তাদের কোনো ভয় বা পেরেশানি থাকবে না।" (সূরা বাকারা, আয়াত ২৭৪) অন্যদিকে, নবীজী (স) এর হাদীস ...

image
 ১৮ জানুয়ারি ২০২৪

শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...

image
 ১৫ জানুয়ারি ২০২৪

তীব্রতা বেশি হোক বা কম, শীত মানেই অনেকের কাছে নানাবিধ অসুখ-বিসুখ ও ভোগান্তির নামান্তর। অথচ শীত নয়, 'কমন কোল্ড' তথা ঠান্ডাজনিত রোগের মূল কারণ হলো দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। শীত মৌসুমে সুস্থ থাকতে তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করুন। জেনে নিন ...