published : ৬ ডিসেম্বর ২০১৯
আপনি কম ঘুমাচ্ছেন কি না তার একটা সহজ পরীক্ষা আপনি নিজেই করতে পারেন। দুপুরের পর কোনো একটা সময় বিছানায় শুয়ে পড়ুন। ডান হাতটা বিছানার বাইরে ছড়িয়ে দিয়ে ...
চিনি। আমাদের অনেকেরই পছন্দের খাবার। নিজেরা তো খাচ্ছিই, অম্লান বদনে তুলে দিচ্ছি বাড়ির ছোট্ট শিশুটির মুখে। কিন্তু চিনি খেয়ে শরীরের কী সর্বনাশ ঘটাচ্ছেন ...
প্রতিদিন অসংখ্য মানুষ বাড়িতে অফিসে পার্টিতে পথে-ঘাটে হরদম খেয়ে যাচ্ছেন বিভিন্ন ব্র্যান্ডের কোমল পানীয়। বছর দশেক ধরে এর সাথে যুক্ত হয়েছে এনার্জি ...
শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা ...
World Health Organization (WHO)-এর পরিসংখ্যান অনুযায়ী ২০২০ সালে পৃথিবীতে ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রংশ রোগে আক্রান্ত লোকের সংখ্যা ছিল ৫ কোটি। যা ২০৫০ সাল ...
বড় বাপের পোলায় খায়, ঠোঙায় ভইরা লইয়া যায়! রমজান মাস এলেই পুরান ঢাকার ইফতার বাজারে শোনা যায় বিক্রেতাদের এই হাঁকডাক। সুতি কাবাব, শামি কাবাব, জালি ...
বাংলাদেশে ডায়াবেটিস রোগী ১ কোটি ১০ লাখ- জরিপ জাতীয় জনসংখ্যা গবেষণা ও প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান (নিপোর্ট)-এর মৃত্যুর সপ্তম প্রধান কারণ ডায়াবেটিস, ...
সাম্প্রতিক সময়ে যে কয়েকটি খাদ্য-উপাদান নিয়ে ব্যাপক গবেষণা হয়েছে, সয়াবিন তার মধ্যে অন্যতম। সয়াবিন আমাদের কাছে ভোজ্য তেলের উৎস হিসেবে পরিচিত হলেও, নানা ...
রমজানে শারীরিক ফিটনেস বৃদ্ধির ব্যাপারে অধিকাংশ মানুষই সচেতন। এসময়ে সচেতন মানুষ অতিরিক্ত ভাজা পোড়া বর্জন, গুরুপাক খাবার না খাওয়া বা অতিরিক্ত চিনিযুক্ত ...
আমরা সবাই সকালে একটা ঝরঝরে প্রাণবন্ত অনুভূতি নিয়ে জেগে উঠতে চাই। আমরা চাই তরতাজা অনুভূতি নিয়ে দিনের কাজ শুরু করতে। কিন্তু আমাদের মধ্যে ক'জন তা পারেন? ...
