published : ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১১
যুক্তরাষ্ট্রের ম্যাসাচুসেট্স হাসপাতালে পরিচালিত একটি গুরুত্বপূর্ণ গবেষণার পর জিনবিজ্ঞানীরা বলছেন, দিনের পর দিন ক্রমাগত স্ট্রেসের ফলে মানুষের জিন-এ ...
ব্যথানাশক আসক্তি। যুক্তরাষ্ট্রের একাধিক রাজ্যজুড়ে এ এখন দেখা দিয়েছে এক নতুন মহামারী হিসেবে। সে-দেশের সরকার, বিভিন্ন রাজ্যের গভর্নর এবং স্বাস্থ্যবিদরা ...
হাসুন! প্রাণ খুলে হাসুন! হো তেই-এর মত হাসুন। হো তেই ছিলেন জাপানী সাধক। বুদ্ধের বাণী প্রচার করতেন। তাঁর পুরো শিক্ষাই ছিল হাসি। শুধুমাত্র হাসি। তিনি ...
শুরুর পুরোটাই ছিল বিশ্বাস। এ বিশ্বাস মানুষের অফুরন্ত সম্ভাবনায়, মস্তিষ্কের উদ্ভাবনী দক্ষতায়, শরীরের অক্লান্ত কর্মক্ষমতায়, মনের বিরামহীন প্রচেষ্টায়, ...
কাঁদুন। প্রাণ খুলে কাঁদুন। নীরবে অথবা হাউমাউ করে কাঁদুন। ফুঁপিয়ে ফুঁপিয়ে কাঁদুন বা ডুকরে ডুকরে কাঁদুন। কান্নাকে মেয়েলী ব্যাপার বা অপ্রয়োজনীয় ব্যাপার ...
শুরু করুন শিথিলায়ন দিয়ে সাফল্য লাভে মনের শক্তিকে পুরোপুরি কাজে লাগানোর জন্যে মনের বাড়িতে যাওয়ার পথ হচ্ছে শিথিলায়ন। একটু প্রস্তুতি ও সহজ অনুশীলনের ...
আজ ২১ জুন, International Day of Yoga বা আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। বিশ্বজুড়ে দশমবারের মতো উদযাপিত হচ্ছে দিবসটি। সময়ের সাথে সাথে ক্রমান্বয়ে জনপ্রিয় হয়ে ...
জিনবিজ্ঞানে আশার আলো আপনার জেনেটিক কোডে যে তথ্য দেয়া আছে , বছরের পর বছর ধরে আপনি ঠিক তেমনই থাকবেন - এমনটি ভাবা কিংবা অবধারিতভাবে মেনে নেয়ার দিন ...
মহানবী (স.) বলেছেন, স্বাস্থ্য ও সুস্থতা স্রষ্টার সবচেয়ে বড় নেয়ামত। আমরা জানি, সুস্বাস্থ্য হচ্ছে প্রশান্ত জীবনের প্রথম ভিত্তি। আর প্রশান্তি হচ্ছে ...
আমরা জানি, মন আমাদের অসুস্থ করে তুলতে পারে। আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি, আমাদের ভয়, সন্দেহ, প্রতিক্রিয়া ও সংস্কার থেকে বেশির ভাগ রোগের জন্ম হয়। মানসিক চাপ, ...
