published : ১৯ এপ্রিল ২০১৮
মানুষ হিসেবে আপনি কি সঞ্চয়ী, নাকি লাগামহীন খরুচে? নতুন একজোড়া জুতা বা একটা আইফোন কেনা কিংবা বেড়ানোর সুযোগ পেলেই- হোক তা যতই ব্যয়সাপেক্ষ- আপনি কি ...
স্বাস্থ্যসম্মত জীবনাচরণ অন্তত চার ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে আনতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে নামে একটি গবেষণা ...
ক্যান্সার শব্দটি শুনেই এতকাল হাল ছেড়ে দিতেন সবাই। ভাবতেন, ক্যান্সার হলে রক্ষা তো আর নেই-ই, এটি ঠেকানোর কোনো উপায়ও বুঝি নেই। কিন্তু নানা গবেষণা আর ...
মেদস্থূলতা! সাম্প্রতিক কয়েক দশকে সারা পৃথিবীজুড়েই স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে এটি দেখা দিয়েছে এক মূর্তিমান আতঙ্করূপে। এদেশেও আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে এর ...
ধূমপান নিয়ে বহুল প্রচলিত জোকসটা বোধহয় আমরা অনেকেই জানি- একটি সিগারেটের একপ্রান্তে থাকে আগুন আর অন্যপ্রান্তে থাকে একজন আহাম্মক! না, এ নিবন্ধের ...
স্থূলতার আশঙ্কা কমিয়ে, রক্তচাপের ঝুঁকি এড়িয়ে সজীব সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চান? কিছু অর্থ সাশ্রয় হলে কি এই দুর্মূল্যের বাজারে আপনার সুবিধা হয়? ...
ডা. ডেভিড ওরমে জনসনের পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা যায়, যারা নিয়মিত মেডিটেশন করেন, তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে যাওয়ার হার ৮৭.৩% কম। আসলে সবচেয়ে ...
মেডিটেশন মনের উন্নতি ঘটায়, দেহের উন্নতি ঘটায়। কিন্তু ডেট্রয়েটের একটি কেমিকেল কোম্পানির সিইও আর ডব্লিউ মন্টগোমারি দেখলেন, মেডিটেশন তার কোম্পানির ...
অ্যা ডলস হাউজ- পুতুলের সংসার। বিশ্বসাহিত্যের সবচেয়ে আলোচিত ও মঞ্চস্থ নাটকগুলোর একটি। দেড়শ বছর আগে নরওয়ের প্রখ্যাত নাট্যকার হেনরিক ইবসেন নাটকটি লেখেন। ...
মনে মনে ইতিবাচক শব্দের বারবার উচ্চারণ বা অনুরণনই হচ্ছে অটোসাজেশন। আর অটোসাজেশন বিশ্বাসে রূপান্তরিত হলেই তা হয় প্রত্যয়ন। ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্টরা ...
