published : ১৯ মার্চ ২০২৩
রমজানে শারীরিক ফিটনেস বৃদ্ধির ব্যাপারে অধিকাংশ মানুষই সচেতন। এসময়ে সচেতন মানুষ অতিরিক্ত ভাজা পোড়া বর্জন, গুরুপাক খাবার না খাওয়া বা অতিরিক্ত চিনিযুক্ত ...
বছরের অন্য মাসগুলোর চেয়ে রমজান মাসের মহিমা অনেক বেশি। কারণ এ-মাসে নাজিল হয়েছে পবিত্র কোরআন। আত্মশুদ্ধির মাস হিসেবে সমধিক পরিচিত এই মাস। আল্লাহর রহমত ...
মাহে রমজান সমাগত। শুধু আত্মিকই নয়, শারীরিক মানসিক ও সামাজিক ফিটনেস বাড়ানোরও মাহেন্দ্রক্ষণ এই মাস। সঠিক নিয়মে এক মাস সাওম সাধনা করলে বাড়বে টোটাল ...
ধরুন, আপনি এমন একটি কোম্পানিতে চাকরি করেন, যেখানে সাধারণভাবে ওভারটাইমের ঘোষণা দেয়া হয়েছে, অথচ শ্রমিকরা কেউই বাড়তি কাজে উদ্বুদ্ধ হয় নি। কিন্তু যখন বলা ...
শুধু আত্মশুদ্ধিই নয়, টোটাল ফিটনেসের মাস রমজান। অর্থাৎ, শারীরিক মানসিক সামাজিক আত্মিক- সবদিক থেকে ভালো থাকার মাস এটি। রোজার প্রাথমিক প্রাপ্তিই হচ্ছে ...
চলছে ‘দুর্দান্ত অফার!’ ৭০% মূল্যহ্রাসের অফার পেয়ে শপিং করতে হামলে পড়েন না এমন মানুষ বিরল। কোথায় বিনিয়োগ করলে বেশি মুনাফা পাওয়া যাবে, সেটা নিয়েও ...
মাহে রমজান আত্ম-অনুসন্ধান ও আত্মউপলব্ধির মাস। আত্মসমালোচনার মধ্য দিয়ে আত্মশুদ্ধি অর্জনের মাস। কিছু করণীয় ও বর্জনীয় অনুসরণের মধ্য দিয়ে আমরা রমজান ...
বছর ঘুরে আবারো এসেছে মাহে রমজান! এ-মাস দেহশুদ্ধি ও আত্মশুদ্ধির চমৎকার সুযোগ যেমন নিয়ে আসে, তেমনি তা হতে পারে ভালো কিছু অভ্যাস গড়ে তোলার সুবর্ণ ...
অন্যের উপকার করার ভেতর দিয়ে মানুষ আসলে নিজের উপকারই করে। এই কথার এক উজ্জ্বল দৃষ্টান্ত - স্বেচ্ছা রক্তদান । যখন একজন মানুষ স্বেচ্ছায আরেকজন মানুষকে ...
আপনি রোজা রেখেছেন। বিকেল হতেই ক্ষুধায় আপনার মেজাজ গরম হয়ে যায়। আশেপাশের লোকেরা বলল, “ওনার কাছে যেও না, ওনাকে রোজায় ধরেছে!” এমনটা হলে বুঝবেন, সংযম ...
